続・生活習慣が良い

一時期崩れかけたけど今はまた12時前には寝て7時前には起きる生活に戻っている。

朝や、昼にもごはんをたまに食べるようにもなった。

唯一の移動手段であった自転車が壊れ、ウォーキングまでするようになったのでいよいよ健康マンになってきている。

この調子でいきたいね。